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다이어트 음식은 다 맛없다?

고소~한 맛이 중독적인

샐러드 드레싱 만들기




*

안녕하세요, 소스킹입니다~

5월도 벌써 반이나

지났네요!ㅎㅎ


여름이 다가올수록

다이어트하시는 분들이

많이 생기더라고요~


그래서 오늘은

맛있는 다이어트 음식으로

고소한 샐러드 드레싱 만들기를

해보려고 합니다 : )







이 드레싱은

참깨 드레싱보다

더 고소한 맛을 내는데요,


그래서 두부가 들어간

샐러드와 잘 어울립니다ㅎㅎ


평소 참깨 드레싱을

좋아하시는 분들은

입맛에 딱 맞으실 거예요!


그럼 샐러드 드레싱 만들기,

지금 바로 시작합니다!




< 샐러드 드레싱 >




* 메인 재료


볶은 콩가루 2큰술,

물 200㎖, 레몬 1개,

볶은 참깨 30g, 마늘 10g




* 소스 재료


이금기 황두장 5작은술,

식초 1작은술, 참기름 5g, 설탕 20g






1

레몬은 즙을 짜주세요.




2

모든 재료를 믹서기에 넣고

갈아주면 완성!




*

참깨 드레싱보다 더 고소한

소스킹표 샐러드 드레싱!

어떠셨나요?


다이어트 음식으로는 물론,

일반식을 만들 때도

활용할 수 있을 것 같아요~


또 차돌박이를

굽지 않고 삶아서

샐러드로 만들어도 good!


그럼 저는 여기서 인사드리고

내일 더 맛있는 레시피로
찾아오겠습니다!

좋은 하루 보내세요 : )



레시피 속 이금기 황두장을

바로 구매하고 싶으시다면?!



▼▼▼▼▼



  1. Favicon of https://0572.tistory.com BlogIcon 『방쌤』 at 2019.05.17 14:42 신고 [edit/del]

    매번 마트에서 파는 드레싱만 사서 먹었는데
    이렇게 저도 한 번 만들어서 먹어보고 싶네요~
    훨씬 더 맛있을 것 같아요~^^

    Reply
  2. Favicon of https://ramideunioni.tistory.com BlogIcon 라미드니오니 at 2019.05.17 17:01 신고 [edit/del]

    다이어트에도 좋은 드레싱일 것 같습니다.
    포스팅 잘 보고 공감 꾹 누르고 갑니다.
    행복한 금요일 저녁 보내세요^^

    Reply
  3. Favicon of https://dreamlover2425.tistory.com BlogIcon 드림 사랑 at 2019.05.18 10:59 신고 [edit/del]

    맛있어보여요 ㅠㅠ

    Reply
  4. Favicon of https://koreabackpacking.com BlogIcon 코리아배낭여행 at 2019.05.18 11:30 신고 [edit/del]

    다이어트 음식으로 제격이네요.
    완전 취향저격입니다.
    공감 꾹 누르고 다녀갑니다.
    행복한 하루되세요.

    Reply
  5. Favicon of https://fumikawa.tistory.com BlogIcon 후미카와 at 2019.05.18 19:13 신고 [edit/del]

    일본에서는 퐁즈를 사용해요. 유지향의 식초 간장 오일 소스랄까

    Reply
  6. Favicon of https://blissinottawa.tistory.com BlogIcon Bliss :) at 2019.05.20 03:08 신고 [edit/del]

    참깨에 콩가루까지 들어가 진짜 고소할 듯해요 한 주도 활기차게 보내시길요^^

    Reply

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